פסיכולוגיה בספורט ובחיים
הצלחה וכשלון- האמנם?
האם למדתם בחייכם הרבה דברים מהצלחותיכם או שרוב "השיעורים" האמתיים שלכם מקורם באותם רגעים להם אתם קוראים כישלון?
איזה כיף להיות אוהד
מה זה להיות אוהד ומה הופך ספורט בכלל וכדורגל בפרט להיות מקורות אין סופיים להתרגשות אדירה כזו?
מניה דיפרסיה בספורט
יום אחד אתה שחקן מעולה. הציון גבוה ואתה נבחר לנבחרת המחזור. הקבוצה שלך מוזכרת בעיתונים כמועמדת לאליפות. לא הספקתי למצמץ לרגע, ומשחק רע שסופו הפסד, והנה אתה כשלון והקבוצה אכזבה והמאמן "בדרך הביתה"
תפילת השלווה
תפילת השלווה הינה תפילה שחוברה על ידי ריינהולד ניבור ואומצה על ידי אלכוהוליסטים אנונימים וארגוני גמילה אחרים במסגרת תוכנית שנים-עשר הצעדים
לא רק בחנוכה, החלש מנצח את החזק
איך קורה שהחלשים מנצחים את החזקים, דווקא במקומות הלא צפויים? על חנוכה וניסים
אפקט סגירת הפריזר
כשאנחנו ממהרים לבצע את הפעולה מבלי להתחשב באיכתה, מה אנחנו משאירים מאחורינו
עבודה עם ביופידבק
ביופידבק הנה שיטת אימון וטיפול מתקדמת, מהנה וחווייתית. המלמדת כיצד מגיב הגוף במצבים שונים כמו לחץ וחרדה, תוך הקניית טכניקות רגיעה ודמיון מודרך, במטרה להגיע למצב של רוגע ושלווה רגשית ומנטאלית, במצבי לחץ.
חשוב או לא חשוב
הכל חשוב, הכל דחוף, אין מספיק זמן למה שצריך לעשות באמת. איך מנהלים את היום?
