אימון ופסיכולוגיה

הצבת מטרות זה נושא מדובר מאוד בעולם הספורט ובעולם העסקי.
קבלו 8 עצות פרקטיות להצבת מטרות באופן יעיל מעולם הספורט

ציפייה במתחרות לא מסתכמת רק בראיית כמה מהלכים קדימה לפעמים יש צורך לבנות תרחישים עתידיים שונים לגמרי.

האם אני בשל לשינוי? איך מנהלים את תליך השינוי? אולי אני עושה משהו לא נכון? כל כך הרבה שאלות, ונקודת התחלה אחת פשוטה

מי ומה משפיע עלינו בקבלת ההחלטות והאם זה נכון להחליט ככה

למה אני יוצא לרוץ, בגשם, בחום הישראלי, במקום לשבת בבית עם הילדים מול הטלוויזיה. למה אני רץ?

על הפסיכולוגיה שמאחורי בעיטת 11 מטר או בשמה הפופולרי, בעיטת עונשין.

כל ספורטאי זקוק למאמן שילווה אותו בדרכו מההתחלה, מהצעדים הראשונים ממש כפי שאם מלווה את תינוקה

כולנו חוטאים בשימוש המוגזם בחוויה בודדת כאילו היא המציאות הכוללת

כולנו אומרים כל כך הרבה דברים ללא מילים, באופן הלבוש, בהליכה, בתנועות הידיים ובמילים שאנחנו בוחרים להשתמש. תקשורת לא מילולית היא חלק מהחיים שלנו

כשאדם מרגיש כי חייו תלויים בדבר הוא יעשה הכל כדי להתקדם, אפילו יפגע באחר

הפסיכולוגיה רגילה להיות אשמה ברוב הדברים, יש לה גם הסבר לכל האשמה למה היא מופנית דווקא אליה. אבל לא הכל באמת מצריך טיפול פסיכולוגי, איך מזהים מה כן ומה לא…?

ועכשיו שאני יודע איך אני מרגיש, מה לעשות עם זה??

שבק ס' כתבו:
הדרך ארוכה ומפותלת
אני נופל וקם, נופל וקם

לא תמיד הפתרון הברור ביותר הוא הפתרון הנכון והנחוץ.

כשהמאמנים "חרגו" קצת מהגבול