אימון ופסיכולוגיה

ההתעסקות בנושא המשקל מתחילה אצלנו כבר בגיל צעיר, אבל אצל ספורטאים היא יכולה להימשך לאורך כל חייהם.

כמה פעמים אמרתם משהו שלא באמת התכוונתם אליו? אתם לא תאמינו איזו השפעה יש לדברים שאנחנו אומרים.

אדם מהסס הוא אדם המתקשה להחליט. אז מה עושים כשכל היום שלנו בנוי מהמון החלטות שצריך לבצע?

אנחנו מדינה קטנה עם הרבה לחץ בתוכה, והוא מושפע ומשפיע בכל מני מקומות. אז הכנו סדרת טיפים העוסקת בנושא הלחץ.

טיפ שני בסדרת טיפים בנושא לחץ. מתי אנחנו במצבי לחץ, מה גורם לכך ומה ניתן לעשות כדי לא לאבד שליטה.

טיפ שלישי ואחרון בסדרת טיפים בנושא לחץ וחישכון- בלקאוט. האם זו גזירה משמיים או שניתן להתגבר על בלקאוט

איזה מעצבן זה שמישהו עונה לי בטלפון ואומר אני לא יכול לדבר עכשיו, ומנתק. למה ענית אם אתה לא יכול לדבר?

על תגובות והרגלים מול חוסר הצלחה.

על מרחק מנטאלי בין ספורטאים למאמניהם

אם יצא לכם לעמוד ליד קיר הטלוויזיות בחנות חשמל אולי גם אתם כמוני תהיתם, מי צריך את הרזולוציות האלה?

בפסיכולוגיית ספורט יש עיסוק רב בדרך, לא בתוצאה כי היא זו שיכולה להוביל אותנו לעבר המטרה הרחוקה והגדולה שלנו.

לא משנה איזה ספורטאי אתה, תמיד תרצה לשמוע מילה טובה. אז למה לא להעניק אחת גם לאחרים?

מכירים את המשפט כדורגל משחקים 90 דקות?אז הוא נכון גם אם אתה שחקן מחליף שיושב על הספסל ומחכה לתורך

במהלך הקריירה אנו עוברים משברים רבים חלקם פיזיים חלקם מנטאליים חלקם בכלל לא משברים

כמה פעמים יצא לכם לפגוש אדם חדש ולהרגיש שהוא נוטף ביטחון עצמי
אבל מכרים אמרו שזה סתם הצגה והכל בעצם מחוסר ביטחון. אז כזה רק בספורט..